Sport

Jak se obléct do fitka?

17. únor 2014 - Rubrika: Sport

Jak se obléct do fitka?Chcete chodit do fitka a nevíte co na sebe? Pro začátek není nutné kupovat žádné speciální oblečení, ale klidně si vezměte tričko, legíny nebo tepláky, ve kterých chodíte doma nebo do přírody. Číst dále...


Proč je důležité mít svého trenéra a jak ho vybrat?

15. únor 2014 - Rubrika: Sport

Proč je důležité mít svého trenéra a jak ho vybrat?Chcete chodit do fitness centra, ale nevíte, jak začít, jaké cviky jsou pro vás vhodné a jak je provádět? Připadají vám cvičící stroje víc jako stroje mučící? Nebo již cvičit chodíte a nevíte, zda děláte vše správně? To jsou důvody, proč si zaplatit hodinu s osobním trenérem. Číst dále...



«« « 2 3 4 5 6
Strana 6 z 6