Zdraví a krása

Jak na nás působí úplněk?

Již od pradávna lidé přisuzovali měsíci magickou moc. Fascinoval je svými proměnami a svou září za jasné noční oblohy. Naše babičky za svitu měsíce sbíraly bylinky, protože věřily, že mají největší sílu a toho se někteří bylinkáři drží i dnes. Opravdu na nás měsíc tolik působí, ovlivňuje naše zdraví a chování, nebo to jsou pouze domněnky? Číst dále...

Jaké potraviny jsou zdrojem vitamínu C

Všichni víme, že v období viróz a chřipek je důležitý přísun vitamínu C. "Céčko" je našemu tělu prospěšné i z jiných důvodů. Tento vitamín najdete snad v každém doplňku stravy, ale mnohem lepší je užívat ho přímo v naší stravě. V jakých potravinách ho tedy najdeme? Číst dále...

Jaké jsou zdroje bílkovin?

Dostatečný přísun bílkovin je důležitý pro každého člověka a nemusíte být ani sportovec nebo kutlurista, kterému jde především o vytvoření svalové hmoty. Pojďme se podívat proč jsou bílkoviny důležité a v jakých potravinách je najdeme. Číst dále...

Jak se zbavit špatné nálady?

Jsou dny, kdy máme už od rána špatnou náladu, nic nás netěší, nebaví. Často jsme protivní sami sobě a nepříjemní na lidi ve svém okolí, kteří vlastně za nic nemůžou. Jak se tedy rychle a úspěšně zbavit špatné nálady? Číst dále...

Hlíva ústřičná a její účinky

Možná jste si v obchodě všimli, že kromě žampionů můžete koupit i hlívu ústřičnou. Nikdy jste se neodvážili ji koupit? To byste měli rychle napravit, protože tato houba nejen dobře chutná, ale má i léčivé účinky. Číst dále...

Jak na kašel u dětí?

Kašel u dětí, hlavně v mladším předškolním věku, je velice častým onemocněním. V tomto věku dítě často přichází do styku s dalšími dětmi, a tak můžete mít pocit, že váš syn nebo dcerka kašlou snad pořád. Umíte rozeznat kašel a poradit si s ním? Jak na kašel u dětí? Číst dále...