Sport
Jak na výběr sjezdových lyží? I levné lyže se vyplatí, pokud mají správné parametry
22. říjen 2015 - Rubrika: Sport
Je nejvyšší čas, abyste se začali poohlížet po nákupu nových či použitých sjezdových lyží, zimní sezona už totiž pomalu klepe na dveře. Obchody nyní nabízejí nejširší nabídku produktů, neboť očekávají velký zájem ze strany zákazníků. Před tím, než si ale půjdete vybrat konkrétní značku lyží, přečtěte si, jak je vlastně vybrat. Číst dále...
Základní pravidla, jak hrát stolní tenis
10. duben 2015 - Rubrika: Sport
Stolní tenis, ping-pong nebo také pinec, je velmi oblíbená hra, která se hraje na profesionální úrovni, ale také jen tak rekreačně. Pokud hrajete stolní tenis jen pro zábavu, není třeba žádné velké fyzické kondice a hrát ho může skoro každý. Víte, jaká jsou pravidla stolního tenisu? Číst dále...
Desatero, jak trénovat na půlmaraton
19. březen 2015 - Rubrika: Sport
Pro běžce, kteří už nějakou dobu běhají, může být příjemným zpestřením nějaký závod. Většinou si nejprve troufáte na krátší závody, jako je 5 nebo 10 kilometrů, ale co takhle se zúčastnit půlmaratonu? To už je výzva, vždyť jde o 21 km! Navíc atmosféra takového závodu má své kouzlo. Pojďte se podívat na to, jak se na půlmaraton připravit. Číst dále...
Jak začít s běháním?
23. únor 2015 - Rubrika: Sport
Běh je pro člověka hned po chůzi nejpřirozenějším pohybem. Je to skvělý prostředek pro udržování fyzické kondice i pro hubnutí. Navíc jde o docela levný sport, který můžete vykonávat kdekoliv a kdykoliv. Stačí jen začít. A jak na to? Číst dále...
Jak funguje krokoměr?
15. únor 2015 - Rubrika: Sport
Chůze je přirozený pohyb, který denně vykonává většina z nás. Podle odborníků bychom denně měli ujít alespoň 7 kilometrů, což odpovídá 10 tisícům kroků. Chůze je také dobrým pomocníkem při boji s obezitou a pokud chcete mít přehled o tom kolik kroků denně uděláte, pořiďte si krokoměr. A jak takový krokoměr funguje? Číst dále...
6 top cviků, jak zpevnit zadek
20. leden 2015 - Rubrika: Sport
Snažíte se cvičit, ale stále nejste spokojeni se svým zadečkem? Tak se pojďte podívat na 6 nejlepších cviků, díky kterým zpevníte a vytvarujete svůj zadek k dokonalosti. Číst dále...
©