Zdraví a krása

Jak a proč pěstovat rakytník?

Kdo jednou ochutná a přivoní k oranžovým až červeným plodům této zázračné rostliny, okamžitě si ji zamiluje. Vůně a chuť je nezaměnitelná, jedinečná a skrývá v sobě neuvěřitelné množství léčebných účinků. Jak a proč tedy pěstovat rakytník řešetlákový? Číst dále...

Alergie na pyly - jaké potraviny také mohou vadit?

Máte alergii na pyl? Pak si dávejte pozor, jaké potraviny jíte. Až 50% pylových alergiků trápí zároveň alergie na některé druhy potravin. Jaké potraviny vám při pylové alergii mohou vadit a čím je to způsobeno? Číst dále...

Sladidla v potravinách - proč se jim vyhnout?

Sladká chuť je pro člověka přirozená, vždyť se s ní poprvé setkáme už v mateřském mléce. Člověk potřebuje cukry ke svému životu, protože jsou zdrojem energie. Většina lidí bohužel konzumuje nadměrné množství cukrů a s tím souvisí obezita a vysoká kazivost zubů. Proto se začala používat v potravinách umělá sladidla, která jsou ale předmětem sporů. Proč se jim vyhnout? Číst dále...

Energetické drinky - kdy a jak je konzumovat?

Jste ve stresu, unavení a musíte ještě dodělat spoustu věcí? Máte před zkouškou a snažíte se na poslední chvíli všechno naučit? Nebo jedete autem na dovolenou a čeká vás cesta přes noc? Pak možná přemýšlíte o energetickém nápoji. Víte, jak a kdy tyto nápoje konzumovat? Číst dále...

Jak poznat neštovice?

Když se dítě nakazí planými neštovicemi, získá imunitu na celý život. Většina lidí neštovice prodělá v dětském věku, kdy kromě nepříjemných pupínků často nebývají velké komplikace. Jak ale poznat, že se opravdu jedná o neštovice? Číst dále...

Jak meditovat?

V dnešní uspěchané době je těžké najít si chvilku pro sebe a alespoň trochu si zarelaxovat a oprostit se od starostí běžného dne. Spousta lidí neumí správně odpočívat a život v neustálém stresu není dobrý pro duši, ale ani pro tělo. Pokud chcete s relaxací jít ještě dál, zkuste meditaci. A jak na to? Číst dále...