Zdraví a krása

Jak správně cvičit kliky?

Rozhodli jste se, že uděláte něco pro své tělo a začnete cvičit a posilovat? Každému se ale nechce hned do posilovny mezi zkušené sportovce. Lze i tak najít způsob, jak správně a efektivně posilovat doma? Co takhle milované i nenáviděné kliky? Jak je správně cvičit? Číst dále...

Jak se správně nalíčit?

Každá žena chce být krásná, a tak většina z nás ráno usedá k zrcadlu a snaží se, co možná nejlépe nalíčit. Mnoho žen ale stále tápe. Některé použijí třeba jen lesk na rty a řasenku ze strachu, že použití make-upu je složité a nanesení stínů ještě mnohem víc. Omyl! Je to tak snadné! Stačí jen vědět, jak na to! Jak se tedy správně nalíčit? Číst dále...

Potravinové alergie, jak je odhalit?

Stále více lidí trápí různé alergie a to i ty potravinové. Jestli i vy máte podezření, že jste na nějakou potravinu alergičtí, máte několik možností jak si své podezření potvrdit. Co je potravinová alergie, jak se projevuje a jak ji odhalit? Číst dále...

Jak se zbavit celulitidy?

Celulitida trápí spoustu žen. Nezáleží na tom, jestli jste boubelka nebo máte tělo modelky, celulitida může postihnout i vás. Pokud vás nevzhledné dolíčky na kůži již trápí a chcete se jich zbavit, můžete zkusit některou z níže uvedených metod. Číst dále...

Jak si správně nalakovat nehty?

Již v dětství nejedna holčička vyzkouší maminčin oblíbený lak, a i když nehty nejsou dokonale nalakované, cítí se jak veliká dáma. V dospělosti máme dvě možnosti. Buď si zaplatit dobrou manikérku, která nám nehty nejen perfektně nalakuje, ale i ošetří, a nebo to všechno zvládneme doma. Volíte raději druhou variantu? A víte, jak si správně nehty nalakovat? Číst dále...

Jaké plavky pro silnější postavu?

K prázdninám a létu patří koupání a pobyt u vody. Pro ženy, které nemají zrovna ideální postavu, může být jen představa, že se budou někde pohybovat v plavkách, velmi nepříjemná. Přitom dobře zvolený střih plavek dokáže divy a i žena s několika kily navíc může vypadat dobře. Jak tedy vybrat plavky pro silnější postavu? Číst dále...