Zdraví a krása

Cviky proti bolesti zad - jak na ně?

23. březen 2014 - Rubrika: Zdraví a krása

Cviky proti bolesti zad - jak na ně?Bolest zad trápí velké množství lidí. Je to dáno sedavým zaměstnáním i nedostatkem pohybu. Aby vás záda nebolela, je třeba posílit střed těla, tzn. nejen zádové, ale i břišní svalstvo. Následující cviky vám pomohou v případě, že vás záda bolí. Číst dále...


Proč používat sirup z agáve?

22. březen 2014 - Rubrika: Zdraví a krása

Proč používat sirup z agáve?Chcete nahradit bílý cukr ve stravě za zdravější variantu a chcete něco jiného než med? Pak máte možnost vyzkoušet sirup z agáve. Jeho používání přináší spoustu výhod. Číst dále...


Jak zhubnout po porodu?

19. březen 2014 - Rubrika: Zdraví a krása

Jak zhubnout po porodu?Narození miminka je šťastou událostí, která se sebou přináší mnoho změn v životě ženy. Několik dní po porodu většinou nemáte čas na nic jiného než na miminko, ale jakmile se trochu sžijete s novou rolí matky, může vás nemile překvapit pohled do zrcadla. Většina žen nemá to štěstí, že kilogramy získané těhotenstvím zůstanou v porodnici a připadá si po porodu neatraktivní a tlustá. Jak zhubnout přebytečná kila po porodu? Číst dále...


Jak se zbavit migrény?

17. březen 2014 - Rubrika: Zdraví a krása

Jak se zbavit migrény?Kdo poznal co je to migréna, rád by udělal všechno možné, aby se s ní už nikdy nemusel potkat. Nejde totiž o obyčejnou bolest hlavy, při které si vezmete prášek a za chvíli o ní nevíte. Její průběh je mnohem intenzivnější a může vás i na několik dní úplně vyřadit z běžného života. Co můžete udělat proto, abyste se zbavili migrény? Číst dále...


Jak se stravovat při kojení?

16. březen 2014 - Rubrika: Zdraví a krása

Jak se stravovat při kojení?Pokud může maminka kojit své miminko, dává mu tím to nejlepší pro start do života. Kojením dítě dostává důležité živiny a až do konce 6. měsíce mu stačí pouze mateřské mléko od maminky. Složení a chuť mateřského mléka je ovlivněno stravou matky. Jak se má kojící maminka stravovat a na co si dát pozor? Číst dále...


7 tipů, jak posílit imunitu

14. březen 2014 - Rubrika: Zdraví a krása

7 tipů, jak posílit imunituJste pořád nastydlí, chytíte každou virozu, stačí vám projít kolem někoho s rýmou a hned smrkáte také? Pak máte oslabenou imunitu a potřebujete ji posílit. Přinášíme vám několik tipů, jak na to. Číst dále...



«« « 8 9 10 11 12 13 14 15 » »»
Strana 12 z 15